比如说我是一个高中男生，数学题目来了，一看觉得有点难，健康的人格会自动调动更多的智力来解决问题。
但有好多学生在看到一个题目很难时，首先反映的不是智力被激活，而是把自己吓着了，然后智力就没办法运作了。
这也是习得性的，成长环境中，周围的人都用这种方式来吓他（她），这个题目真的很难！好像隐隐觉得周围人就是代表这个题目，来来打击他（她）的自恋的，一旦被内化，以后一看到难题目，就会觉得，我就需要变得，像周围人希望我被吓着的那个样子。
这就是我们为什么说，要气概第一，看到一件难事，气概要升起来，我就是要把这件事搞定！我判断它难易，不是为了把自己吓得脑子转不动，而是调整我相应态度。
我记得自己一个事情，刚进初中，有一个邻居，他是刚刚进高中，我们俩一起去上厕所，我问那个大哥哥，我说他们说进初中之后数理化会很难啊？他说难个屁！什么东西只要动脑筋就不难！这真的把我的气概激发出来了，那以后我觉得那些东西真的一点不难！
只有看见自己，才能看见别人；当你看见自己，就会接纳一切！
