格兰德岛（ Ilha Grande）是里约热内卢附近的热带度假胜地。距Angra dos Reis（距离里约热内卢科帕卡巴纳（Copacabana）约150公里的沿海小镇）有30分钟的巴士车程。该岛由白色沙滩，清澈见底的海水，森林步道以及明显缺乏汽车和道路的地区所定义。简而言之，这是巴西的天堂。这是格兰德岛上要做的四件事。

在Lopes Mendes海滩享受日光浴或冲浪

Lopes Mendes被认为是巴西最美丽的海滩之一，是必看的景点。白色的沙滩长而宽，一侧为水晶般清澈的海水，另一侧为一排热带棕榈树。要到达那里，乘船到Pouso，您需要在森林里跋涉20分钟（相对平坦且容易），然后才能到达海滩。那里的海浪在冲浪者中很受欢迎，无人拥挤的沙滩受到日光浴者的欢迎。

到维拉德多瓦里奥斯远足

到Vila de Dois Rios的远足距离那里约16公里，从Ilha Grande的主要枢纽Abraao返回。这次跋涉比较轻松和平整，其中包括森林步道和美丽的野生海滩，未被旅游业破坏。这个小村庄有一些简单的餐厅，就在Candido Mendes监狱附近。被遗弃的房屋和监狱囚犯在当地的幽灵故事混合在一起，给人一种怪异的感觉。

在Lagoa Azul浮潜

Lagoa Azul位于岛屿的最北端。它以其结晶水而闻名，该结晶水是岛上浮潜的最佳地点之一。期望自己近距离接触并与大群色彩鲜艳的鱼，珊瑚礁以及偶尔的鱿鱼和海龟嬉戏。浮潜一天之后，前往那里的船上餐厅享用新鲜的海鲜和自制的凯皮林芝酒。

远足到Pico do Papagaio的顶部

Pico do Papagaio是岛上第二高的山峰，高980米。徒步旅行大约需要3个小时，这非常具有挑战性。但是，从顶部可以欣赏到整个岛上的美景。由于其具有挑战性的性质，最好是成组进行此跋涉。