遂宁地处四川盆地中部，涪江中游，地理坐标位于东经105°03′26″～105°59′49″、北纬30°10′50″～31°10′50″之间。东邻重庆、广安、南充，西连成都，南接内江、资阳，北靠德阳、绵阳。最东端是蓬溪县群利镇的谢家沟，最西端是大英县河边镇的星花水库，东西相距约90.3公里；最南端是安居区大安乡的青山沟，最北端是射洪市复兴镇的青龙嘴，南北相隔约108.9公里。奔腾的涪江由北向南纵贯全境，长达171公里。辖船山区、安居区和射洪市、蓬溪县、大英县，以及国家级经济技术开发区、河东新区、高新区三个市直园区，75个乡镇、20个街道办事处。面积5322平方公里，总人口353.26万。自古以来，为川中政治、经济、文化中心，素有“东川巨邑”、“川中重镇”和“小成都”之美誉。
遂宁市在四川省位置示意图
遂宁是中国第一条快速铁路线——成渝新干线上重要的区域性中心城市，也是成都、重庆两大经济圈的战略枢纽，具有突出的区位优势，是成都平原经济区的重要组成部分。遂宁历史悠久、人文荟萃。遂宁1985年建市，其作为地名始于东晋大将桓温平蜀后，寓意“平息战乱，遂得安宁”。
遂宁英才辈出，人文荟萃。初唐诗人陈子昂“念天地之悠悠，独怆然而涕下”开一代诗风，成为中国诗坛千古绝响。清代“天下廉吏无出其右”的名臣张鹏翮，两袖清风、政绩卓著名垂青史。可以历数的还有明代著名女诗人黄峨，清代著名诗人张船山，传下冰糖制作技术的唐代邹和尚等，历史的名人穿梭这片灵性的土地，蹀躞的脚步声不绝于耳。
遂宁钟灵毓秀、山川秀美，自然资源丰富。境内玲珑华美的金华山，清波浩渺的赤城湖，千年古刹灵泉寺、西来第一禅林广德寺，史称“仙画”的宝梵壁画等风景名胜，或淡雅飘逸，或雄浑壮美，吸引了国内外众多游客。丰富的水电资源和天然气、盐卤等地下矿产，为工业发展提供了广阔前景。发端于北宋庆历年间，已有近千年历史的大英卓筒井采盐卤技术，开创世界钻探之先河，加速了人类文明的进程，被誉为世界石油钻井之父，称为中国第五大发明，至今还有“大顺灶”等18眼井保存着，千年守望，见证着历史。
安居区位于四川盆地中部，涪江中游，遂宁市西南方，距遂宁城区23公里，辖区面积1257.6平方公里；东接遂宁市船山区、北靠遂宁市大英县、西邻资阳市乐至县、南联资阳市安岳县和重庆市潼南区，东经105°4′0″-105°43′45″，北纬30°10′30″-30°34′10″，东西长45公里，南北宽28公里，处于成渝经济区的交界和成渝经济圈的腹心地带。全区辖16个乡镇，2个街道，329个村（社区），辖区面积1257.6平方公里，截至2022年底，安居区户籍人口74.96万人。
安居古以"安居乐业"为吉祥，故以"安居"命名至今。安居历史悠久，文化厚重，流传至今的民俗主要有：龙灯舞、打围鼓，省级非物质文化遗产保护项目有：石洞镇竹编、分水镇石工号子、西眉镇油酥。安居区主要旅游景点有禅月湖（跑马滩）、毗卢寺—莲花湖（麻子滩）、地心大峡谷等风景名胜区。
船山区位于四川盆地中部，涪江中游；东邻南充，西连成都，南接重庆，北靠绵阳，是遂宁市的政治、经济、文化中心。地理坐标为北纬30°10′50″～30°39′25″，东经105°4′22″～105°45′58″。东邻潼南县，西与大英县接壤，南与安居区毗邻，北靠蓬溪县，与成都、重庆成等距三角。全区辖区面积367.1平方公里，辖6镇1乡5个街道，69个行政村、48个社区，常住人口约84.1万。拥有“全国文明城市”“中国优秀旅游城市”等10多张城市名片，有“慈善之都”的美誉。船山区位独特，交通便捷。地处成渝腹心，与成都、重庆等距128公里，是成渝之间重要黄金节点城市。
船山历史悠久，人文荟萃。自东晋置县1600多年来，历为郡、府、州、县、专署治所，素有“东川巨邑”“川中重镇”之称。境内拥有龙凤古镇、世界荷花博览园、九莲州生态湿地公园、十里荷画等自然人文景区景点。灵性的山水、灿烂的文化、悠远的文明，孕育出了明代大学士席书、清代名相张鹏翮、近代著名翻译家敬隐渔等一批名贤雅士。
船山生态宜居，物产富饶。四季分明，雨量充沛，日照充足，年平均气温17度、平均降水1059毫米、无霜期283~300天，全区绿化率达68%，是全省第一个绿化达标城市，先后被评为全球绿色城市、国际花园城市、中国十佳宜居城市。流长67公里的涪江贯穿全境，船山被列为全国水生态文明城市建设试点。船山是全省优质生猪、绿色蔬菜、特色中药材的重要生产基地，素有中国“白芷之乡”美誉。
大英县地处四川盆地中部、成渝地区双城经济圈黄金分割点，地理坐标位于北纬30°29’～30°44’、东经105°15’～105°40’之间。东西长32公里，南北宽26公里。东与遂宁市蓬溪县以涪江为界，南靠遂宁市船山区和安居区，西接德阳市中江县和资阳市乐至县，北连绵阳市三台县和遂宁市射洪市。大英县幅员面积701.06平方公里，辖蓬莱、隆盛、回马、天保、河边、玉峰、象山、卓筒井、金元9镇及盐井街道办事处，境内国家4A级风景区"中国死海"扬名天下，2022年末，全县户籍人口51.50万人，常住人口37.9万人。
大英县域置县历史悠久，源远流长。秦汉西晋时期，西部为广汉郡郪县属地，东部为广汉郡之广汉县辖区，后来曾建巴兴县、长江县。大诗人贾岛任长江县(县址今回马镇长江村)主簿三年，创作诗文无数;诗圣杜甫访友蓬莱留下散文《唐兴客馆记》，并有"秦岭愁回马，涪江醉泛船"的诗句著世;大文豪苏轼、文同曾著书记述大英卓筒井。象山花锣鼓、蓬莱大乐等历史民俗文化成功申报为四川省非物质文化遗产。徐氏泥彩塑享誉全国，蓝采和族谱、郭子仪后裔墓群、汉陶博物馆、寂光寺、古凤寺等历史文化资源闻名巴蜀。
蓬溪县地处四川盆地中部偏东，涪江中游，位于东经105°03′～105°59′和北纬30°22′～30°56′之间。东邻南充、武胜、合川，西连大英，南接遂宁、潼南，北靠射洪、西充。蓬溪县人民政府驻赤城镇政通街88号，辖区面积1251平方公里，全县辖19乡镇及1个街道办、262个行政村、60个社区，户籍人口66.87万人，常住人口42万人。蓬溪县是中国共产党在四川省建立第一个县级苏维埃政府所在地，也是中国书法之乡 、全国群众体育先进县、四川省文化先进县、省级平安县、四川省第二批扩权强县试点县，素有“梓东邹鲁”、“五史之乡”、“孝子故里”、“中国洞经音乐发祥地”、“古壁画艺术之乡“、“大乐之乡”等美誉。
蓬溪建置于东晋永和11年(公元355年)，定名于唐天宝元年(公元742年)，距今已有1660多年历史。蓬溪旅游资源丰富，境内有全国重点文物保护单位宝梵寺壁画、鹫峰寺白塔等众多人文遗址；有“蜀中西子”赤城湖，有号称“高峰奇观、天下双绝”的“天下第一”老子塑像和“八卦迷宫”；有唐代的禅院常乐寺、宋代的抗金要寨蓬溪寨和清代的奎阁等。
射洪地处四川盆地中部、涪江中游、成渝地区双城经济圈北弧中心，现辖21个镇、2个街道、282个行政村、68个社区，辖区面积1496平方公里，户籍人口92.4万。
射洪历史文化悠久，公元前201年汉高祖在此设郡，公元555年西魏恭帝置“射江”县，北周更名射洪并沿用至今，境内建立县级政权已1500余年。射洪是中国民间诗画艺术之乡，素有“子昂故里，诗酒之乡”美誉，是初唐海内文宗陈子昂故里，著名国画家孙竹篱、“松鹤大师”王辛、“西部虎王”张扬学、“巴蜀奇书”赵敬亭、“画家将军”敬庭尧等才俊辈出。
射洪自然生态资源优良，文旅资源丰富。全域共有1020处旅游资源，国家4A级旅游景区3个、3A级旅游景区2个、2A级旅游景区1个、省级工业旅游示范基地1个。涪江穿城而过，境内形成太湖、螺湖、金湖、柳湖四大湖泊，侏罗纪景区、螺湖半岛、花果山、龙凤峡等自然美景星罗棋布。“桃花节”“三月三庙会”“遂宁陈子昂国际诗歌周”“端午龙舟赛”等旅游节会品牌独具特色。
