青笋又名莴笋,清热利尿,很适合夏天食用。营养价值很高,各种维生素含量也很高。青笋的做法也很多,凉拌、清炒、炖菜都行。下面给大家分享一下适合夏天食用的凉拌青笋的做法,喜欢的朋友可以收藏一下。

1、 首先介绍下主料:青笋(莴笋)
辅料:干辣椒、蒜末
首先将青笋去皮后切成细丝(或者插成细丝)

2、 干辣椒切丝、大蒜切末

3、 烧油,油温三成热时下入一把花椒,小火将花椒炸香,制作成花椒油。

4、 青笋丝装盘,进行调味。加入半勺盐、半勺味精和鸡精、一点白糖和胡椒粉和一点白醋。

5、 然后将准备好的干辣椒丝和蒜末放在表面,热花椒油浇上去,搅拌均匀即可。

小厨总结:
1、 青笋丝越细越好。
2、 做花椒油时油温不能太高。
3、 白醋的用量不能多,白醋本身就比较酸。